라면 토핑1 반건조오징어 칼로리, 다이어트에 좋은 건강한 간식으로 알아보자 반건조오징어, 건강한 간식으로 즐기세요!안녕하세요, 오징어 마니아 여러분! 오늘은 우리가 자주 먹는 간식 중 하나인 '반건조오징어'에 대해 알아보려고 해요. 혹시 반건조오징어를 드셔보신 분 계신가요? 저는 개인적으로 이 반건조오징어를 정말 좋아하는데요. 쫄깃쫄깃하면서도 고소한 맛이 일품이죠. 특히 맥주 안주로 딱이에요!반건조오징어, 칼로리는 어떨까요?많은 분들이 오징어 자체가 다이어트에 좋다고 생각하시는데, 사실 오징어 종류에 따라 칼로리 차이가 꽤 크답니다. 그 중에서도 반건조오징어는 상대적으로 칼로리가 낮은 편이에요. 100g당 약 222kcal 정도로, 마른오징어의 350kcal에 비해 훨씬 낮아요. 지방도 1.94g으로 적고, 단백질은 49.06g이나 되니 다이어트 식단에 정말 좋겠죠? 반건조오징.. 카테고리 없음 2025. 5. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
