레몬물 위장 부작용1 레몬물 효능, 건강하게 마시는 법은? 레몬물 효능과 부작용, 제대로 알고 마시는 법요즘 레몬물이 큰 인기를 끌고 있죠? 맛도 상큼하고 건강에도 좋다고 해서 많은 분들이 즐겨 마시고 계신데요. 과연 레몬물에는 어떤 효능이 숨겨져 있을까요?레몬에는 비타민C가 풍부하게 들어있어 피로 회복과 면역력 증진에 도움을 줍니다. 또한 식전이나 식후에 마시면 입안을 개운하게 해주어 식욕도 자극해 줍니다. 특히 변비 해소에 탁월한데, 레몬의 상큼한 향과 맛 때문에 물을 더 많이 마시게 되어 배변 활동에 도움을 줍니다.피부 미용 효과도 있어요. 레몬에 들어있는 여러 가지 성분들이 피부 미백과 노폐물 배출에 좋은 영향을 준다고 해요. 실제로 레몬물을 꾸준히 마시면 피부가 맑아지는 것을 느낄 수 있답니다.레몬물, 어떤 효능이 있을까요?요즘 레몬물이 큰 인기를 끌고.. 카테고리 없음 2025. 3. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
